Zusatzinfos

Eine kohlenhydratreduzierte Ernährung drosselt das Tumorwachstum über drei Mechanismen:

1. Sie liefert kaum Zucker, was den Tumor aushungern kann.

2. Sie liefert nur wenig Fett, so dass dem Tumor nicht ausreichend     Fettsäuren für den Zellaufbau zur Verfügung stehen.

3. Sie hemmt die Aktivität der SCD und verhindert auf diese Weise, dass sich der Tumor selbst mit den benötigten Fettsäuren versorgen kann.

Diese Wirkmechanismen könnten auch der Grund dafür sein, dass immer wieder Erfahrungsberichte auftauchen, denen zufolge sich Menschen mit Hilfe der Rohkosternährung oder fett- und zuckerarmer veganer Kost von Krebs heilen konnten.

2. Segeln mit gesunden Getränken: 

Grüner Tee

(Von Dr. med. Matthias Rath) - Offenbar bedurfte es des Selbstversuches eines Heidelberger Universitäts-Professors, der sich selbst mit grünem Tee heilte, um die Bedeutung der darin enthaltenen hochwirksamen Naturstoffe im Kampf gegen Krebs und anderen Krankheiten zum Durchbruch zu verhelfen. Der pensionierte Arzt und Wissenschaftler heilte sich mit Hilfe von täglich 2l grünem Tee von einer lebensbedrohlichen leukämieähnlichen Amyloidose Krankheit, nachdem eine Chemotherapie zuvor erfolglos durchgeführt worden war.

Grüner Tee bei Krebs

Die optimale Zubereitung von Grüntee

Artemisia annua Tee: Artemisinin kann direkt eingesetzt oder zu Artesunat verarbeitet werden. Artesunat wirkt toxisch gegenüber Krebszellen und kann deren Zelltod auslösen. Weiterhin bindet der Wirkstoff Eiweiße und bildet sogenannte Proteinaddukte welche einen Tumor von innen zersetzen können. In Pilotstudien wurde Artesunat bereits gegen schwarzen Hautkrebs, Leukämie, Darm- Prostata- und Bauchspeicheldrüsenkrebs eingesetzt.

Ingwertee: Enthält entzündungs-hemmende und antioxidative Substanzen. Könnte das Wachstum von Krebszellen hemmen, insbesondere bei Darm- und Eierstockkrebs.

Kamillentee: Enthält Apigenin,Könnte vor Schilddrüsen- und Prostatakrebs schützen.

Goldene Milch (mit Kurkuma)

Der Hauptwirkstoff Curcumin hat in zahlreichen Studien gezeigt, dass er das Wachstum und die Ausbreitung von Tumorzellen hemmen kann.

Kalmuswurzel Kräutertee

Die im Kalmus enthaltenen Pflanzenstoffe β-Asaron und Safrol zeigen in Studien zellteilungshemmende und apoptosefördernde Effekte auf verschiedene Krebszelllinien, darunter Lungen-, Brust- und Dickdarmtumoren.

Verschiedene Gemüse-Smoothies:

1. Vitaminreicher Grünkohl-Smoothie: Grünes Gemüse für die Abwehrkräfte

2. Karotten-Ingwer-Smoothie: Ingwer gegen Entzündungen

3. Beerenmix mit Hanfsamen: Antioxidantien zum Schutz der Zellen

4. Avocado-Bananen-Smoothie mit gesunden Fetten und Eiweiß

Frucht-Cocktail: Dazu je eine Zitrone, Grapefruit und Orange auspressen und einen Teelöffel Leinöl untermixen. Der Cocktail einmal am Tag getrunken, kann das Risiko für Magen-, Kehlkopf- oder Mundkrebs halbieren.

Aloe Vera Mixgetränke enthalten eine Reihe bioaktiver Verbindungen, darunter Anthrachinone, Polysaccharide und Enzyme, die eine tumorhemmende Wirkung haben können.

Säfte

Rote Bete Saft enthält zahlreiche bioaktive Stoffe wie Betalaine, Anthocyane, Flavonoide und Polyphenole, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen. Besonders Betalaine und Anthocyane stehen im Fokus der Forschung, da sie das Wachstum von Krebszellen hemmen und deren Ausbreitung verlangsamen können.

Diese Getränke werden beim Segeltörn angeboten

4. Segeln und der Aufenthalt am Meer

1. Entschlackung und Entgiftung – Die Kraft des Meeres 

   
   

   Das Meer bietet Erkrankten eine natürliche Möglichkeit, den Körper zu entlasten und neue Energie zu tanken. Beim Baden im mineralstoffreichen Meerwasser gelangen wertvolle Spurenelemente über die Haut in den Körper und unterstützen die Entgiftung. Gleichzeitig hilft das salzhaltige Wasser, Stoffwechselprodukte sanft auszuleiten.

   
   

   Auch die frische Meeresluft fördert das Durchatmen, stärkt das Immunsystem und unterstützt den Reinigungsprozess. Bewegung im Wasser regt Kreislauf und Lymphsystem an, was die Ausleitung von Schlacken zusätzlich begünstigt.

   
   

   Bei Harmony Sailing erleben Erkrankte diese wohltuende Kombination aus Thalassotherapie, Bewegung und Entspannung – für mehr Leichtigkeit, neue Kraft und ein besseres Körpergefühl.
   
   

2. Warme Temperaturen: Das warme Klima mit Temperaturen um 28°C kann Gelenkschmerzen und Verspannungen lindern.
3. Die Meeresluft und das Salzwasser können sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken
4. Vitamin D: Sonnenlicht fördert die körpereigene Vitamin-D-Produktion, was für das Immunsystem äußerst wichtig ist.
   
5. Entspannung: Die ruhige Umgebung und das Meeresrauschen können Stress reduzieren und zur mentalen Erholung beitragen.
   
   Schwimmen:
6. Sanfte Bewegungsform:
   • Gelenkschonend durch den Auftrieb des Wassers
   • Ermöglicht ein ganzheitliches Training des Körpers, auch bei eingeschränkter Belastbarkeit
     
     
7. Verbesserung der Nebenwirkungen:
   • Kann Nebenwirkungen von Chemotherapie oder antihormoneller Therapie reduzieren
     
     
8. Lymphdrainage-Effekt:
   • Bewegungen im Wasser können den Lymphfluss verbessern
   • Besonders hilfreich bei sekundärem Lymphödem nach Tumoroperationen
     
     
9. Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems:
   • Verbessert die allgemeine Leistungsfähigkeit
     
     
10. Psychische Vorteile:
    • Fördert mentale Entspannung durch die beruhigende Wirkung des Meeres
    • Kann das Selbstbewusstsein stärken
      
      
11. Verbesserung der Beweglichkeit:
    • Hilft, Steifheit nach Operationen zu reduzieren
    • Fördert die Dehnung von Muskeln und Sehnen
      

5. Segeln mit Entspannung

Es ist wichtig, dass Erkrankte Entspannungsmethoden finden, die ihnen individuell gut tun. Spaziergänge am Strand können eine wunderbare Möglichkeit sein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Hier sind einige weitere Ansätze, die helfen können, Entspannung und innere Ruhe zu finden:

Naturerlebnisse

• Wanderungen in der Natur zu Wasserfällen, am Strand oder durch den Dschungel haben eine beruhigende Wirkung und kann Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern.
  

Atemtechniken

• Tiefes Atmen: Einfache Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
• Atemmeditation: Fokussierung auf den Atem kann helfen, Gedanken zur Ruhe zu bringen.
  
  

Soziale Aktivitäten

• Zeit mit Freunden und Familie verbringen: Soziale Unterstützung ist entscheidend für das emotionale Wohlbefinden.
• Gruppentherapien oder Selbsthilfegruppen: Der Austausch mit anderen Betroffenen kann entlastend wirken.

Fazit: Die Wahl der richtigen Entspannungsmethode hängt von den persönlichen Vorlieben und der individuellen Situation ab. Es ist ratsam, verschiedene Techniken auszuprobieren und herauszufinden, was am besten funktioniert. Regelmäßige Entspannungsübungen können nicht nur das psychische Wohlbefinden verbessern, sondern auch die körperliche Gesundheit unterstützen. Erkrankte sollten sich nicht scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen oder sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, um ihre Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.

6. Segeln mit Yoga

Studien zeigen, dass Yoga die allgemeine Lebensqualität von Tumorpatienten verbessern kann, sowohl während als auch nach der Therapie.

.Hier einige wichtige Erkenntnisse zu den Vorteilen von Yoga: Positive Effekte während der K-Therapie.

• Verbesserung der allgemeinen Lebensqualität in den Bereichen körperliches, emotionales, soziales und kognitives Wohlbefinden
• Signifikante Abnahme der Fatigue in der Mehrheit der Studien
• Reduzierung des Stressempfindens
• Verbesserung verschiedener Biomarker wie proinflammatorische Zytokine und Kortisol

Vorteile nach Abschluss der Behandlung

• Anhaltende Verbesserung der Lebensqualität
• Reduzierung von Fatigue in den meisten Studien
• Verbesserter Schlaf
• Positive Auswirkungen auf Kognition, Lymphödeme und Vitalität1
• Abnahme von Biomarkern für Stress und Entzündungen

Sicherheit und Empfehlung

Die Studien zeigten keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse durch Yoga. Aufgrund der sicheren Anwendung, der erkennbaren Vorteile und der relativ geringen Kosten empfehlen Forscher, Tumorpatienten zur Teilnahme an Yoga-Programmen zu ermutigen.

Studienlage: Ein Review von 29 randomisierten kontrollierten Studien untersuchte die Wirkung von Yoga bei erwachsenen Tumorpatienten

Die meisten Teilnehmer waren Brusttumorpatientinnen, aber es gab auch Studien zu Prostata-, Lymphom- und Darmtumor. Die Yogapraxis variierte in Art und Dauer zwischen den Studien, umfasste aber typischerweise Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) Insgesamt deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Yoga als komplementärer Ansatz in das Behandlungskonzept von Tumorpatienten aufgenommen werden sollte, da es verschiedene Aspekte des Krankheitsverlaufs positiv beeinflussen kann.

Mehrere Yogaeinheiten werden auf  der Segelreise angeboten

7. Segeln & Crew

Die Reise bietet einen geschützten Raum für den Austausch mit Gleichgesinnten. In einer Art Selbsthilfegruppe können Sie Ihre Erfahrungen teilen, Ängste ansprechen und gegenseitig Kraft schöpfen. Diese Form der Unterstützung kann sehr heilsam sein und neue Perspektiven eröffnen.

Vorteile von Selbsthilfegruppen

• Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen
• Gegenseitige emotionale Unterstützung
• Praktische Tipps zum Umgang mit der Erkrankung
• Informationen zu Behandlungsmöglichkeiten
• Ablenkung und gemeinsame Aktivitäten